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2018年7月 9日 (月)

熱中症にご用心!

sun暑い日が続きますが、みなさま、いかがお過ごしでしょうか?

私事ですが、この暑さで、娘が部活の最中に熱中症で倒れました。

原因は、寝不足と不規則な食生活よる体力不足でした。

単に水分塩分を取ればよいのではなく

日常の生活習慣が大切だとお医者さまにきつく言われてきました。

これから、夏本番ですが、みなさまも、健康には十分ご注意ください。

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