蒸し暑い ；

お盆も終わり、今日から出勤という方、夏休みも残りわずかとなり焦っ

て宿題や課題に取組んでる方、様々いらっしゃると思います。

ちなみに私は『体温調節が上手く出来ずに真夏に熱を出す』という生

れて初めての体験をしました。

熱中症の一歩手前とでもいうのでしょうか

今年は例年に比べてカナリ水分を摂っているつもりではいるのです

が・・・・・。

真水よりもスポーツドリンクを水で薄めたり、レモンを搾って入れたり、

塩を少々入れるだけでも効果的だとか。

残りわずかの夏、楽しく過ごしたいものですよね

熱中症や脱水症、時期はずれの風邪には十分気をつけてください